In einem ausführlichen Anamnesebogen und individuellen Fragen gehen wir auf deine Wünsche und Ziele ein. Um deine Ziele zu erreichen, berechnen wir dir deine Tageskalorien, sowie die für dich passende Makronährstoffverteilung. Wir analysieren deine bisherigen Essgewohnheiten. Diese berücksichtigen wir bei der Erstellung eines individuellen auf dich zugeschnittenen Ernährungsplans. Rezepte für die Gerichte mit anschaulichen Bildern und einer kurzen Erklärung zum Nachkochen werden dir zur Verfügung gestellt.
Die Ernährungsberatung Fit am Untersee beinhaltet folgende Leistungen:
- Analyse ihrer bisherigen Essgewohnheiten
- Ausführlicher Anamnesebogen mit individuellen Fragen
- Bedarfsauswertung und Zielsetzung
- Gewichtsanalyse und Vermessung
- Berechnung der Tageskalorien mit Berücksichtigung ihrer Gewohnheiten
- Individueller Ernährungsplan
- Rezepte für die Gerichte mit anschaulichen Bildern und einer leichten Erklärung zum Nachkochen
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“Man soll dem Leib etwas Gutes bieten,
damit die Seele lust hat darin zu wohnen.”
Winston Churchill